Menu

Słodkie i nie tylko historie kulinarne

Blog kulinarny ze sprawdzonymi przepisami.

Lody jogurtowo-bananowe

slodkokwasnakuchnia

Zapraszam na lekkie i pyszne lody jogurtowe ze słodkimi bananami. Polecam dla osób które są na diecie ale nie tylko. Wyśmienite będą również dla dzieci. Słodzone odrobiną miodu należą do zdrowych deserów.

WIN_20170426_132522_3Składniki:
2 duże dojrzałe banany
1 czubata łyżka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
400 ml jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Banany obieramy ze skórki i kroimy w plasterki. Przekładamy banany do wysokiego naczynia, polewamy sokiem z cytryny i blendujemy na gładki krem. Dodajemy miód i blendujemy przez chwilę. Na koniec dodajemy jogurt naturalny i jeszcze chwilę blendujemy aż się połączą obie masy. Przekładamy lody do pojemnika i wstawiamy do zamrażarki na kilka godzin a najlepiej całą noc. Wyjmujemy lody z zamrażarki na 20 minut przed podaniem.

Zachęcam do zajrzenia do książki Jolanty Naklickiej-Kleser- która napisała książkę z przepisami na mrożone smakołyki: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/lodovo-czyli-domowe-zdrowe-lody-zimne-desery-i-smoothie.html

 

LODOVO, ZDROVO, DOMOVO!

© Słodkie i nie tylko historie kulinarne
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci