Menu

Słodkie i nie tylko historie kulinarne

Blog kulinarny ze sprawdzonymi przepisami.

Smoothie z pieczonym buraczkiem

slodkokwasnakuchnia

Zapraszam  na buraczkowe smoothie. Piękny kolor i niezwykły smak sprawią naszym kubkom smakowym ucztę. Zachęcam również do sprawdzenia przepisów na zimne desery, lody i smoothie w książce Jolanty Naklickiej-Kleser. Oto link do książki:http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/lodovo-czyli-domowe-zdrowe-lody-zimne-desery-i-smoothie.html

WIN_20170416_130649_2Składniki:
1 mały burak
1 jabłko
1 banan
opcjonalnie miód do smaku
Przygotowanie:
Dzień wcześniej banan obieramy i kroimy w plasterki a następnie wkładamy do zamrażarki. Następnego dnia rano myjemy buraczka, osuszamy i zawijamy w folię aluminiową. Wkładamy buraczek do piekarnika i pieczemy przez 1 godzinę w 200 stopniach. Następnie rozwijamy i studzimy. Zimny buraczek obieramy i kroimy w kawałki. Przekładamy do kielicha blendera, dodajemy obrane jabłko pokrojone w kawałki i zamrożonego banana (można dodać miód do smaku). Miksujemy na gładki koktajl. Przelewamy smoothie do szklanek i podajemy mocno schłodzone.

 

LODOVO, ZDROVO, DOMOVO!

Komentarze (2)

Dodaj komentarz
  • Gość *.dip0.t-ipconnect.de

    Piękny kolorek...

  • slodkokwasnakuchnia

    I super smak. Pozdrawiam

© Słodkie i nie tylko historie kulinarne
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci